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常见疾病中医预防保健养生---动脉硬化症

更新时间:2014-09-22 点击次数: 51
   动脉硬化症是指人体的动脉管壁由于各种原因发生月旨肪沉积、细胞变性、纤维增生等变化,以致动脉弹性减弱的一类病证。临床主要有冠状动脉硬化、脑动脉硬化、肾动脉硬化、其他动脉硬化四种类型。其中发生于冠状动脉的硬化即为冠心病。动脉硬化的表现随其发生部位不同而不同。动脉硬化主要与不良生活习惯如精神紧张、或过食肥甘、辛燥之品和胆固醇含量高的食物,长期吸烟和饮酒,以及平时缺少劳动、运动等有直接关系。动脉硬化是导致心脑血管疾病的重要因素,因此防治动脉硬化意义重大。
   动脉硬化属中医“痰证”、“眩晕”、“心悸”等病证的范畴。中医认为本病主要由饮食不当、情志过激或脾肾不足所致。据临床表现可辨为肝肾不足、痰瘀阻滞、阴虚火旺、脾气虚弱等证型。
肝肾不足
   临床表现: 头晕目眩,腰膝酸软,健忘心悸;舌淡红或红,苔薄白,脉弦细。
【胡桃芝麻桑叶丸】
配方:胡桃仁60克,芝麻60克,桑叶60克。
制法:将以上三味共捣如泥作成丸,每丸重5克。
功效:补益肝肾。
用法:每日2次,每次1丸,连服5日。
【雀卵猪睾丸】
配方:猪睾丸10个,麻雀卵10~20个。
制法:阉猪时取睾丸,洗净血液,切成薄片,晾干,研为细末,用雀卵拌匀,搓丸似黄豆大,晒干备用。
功效:益肾填精补脑。
用法:每日3次,每次6克,饭后温开水送服,半个月为1个疗程。
【白鹅煨淡菜】
配方:白鹅1只,淡菜100克。
制法:白鹅洗净,将淡菜用黄酒浸泡后,放入鹅腹内,加水1500毫升炖煮,加葱15克,姜5克,盐2克,烧至鹅肉烂熟即可。
功效:补益气血,填精补脑。
用法:每日3次,食肉饮汤,空腹服用,半个月为1个疗程。
阴虚火旺
临床表现 :头晕耳鸣,面赤易生火,五心烦热,口干舌燥,夜眠不安,舌红苔少,脉细数。
【绿豆萝卜灌大藕】
配方:大藕4节,绿豆200克,胡萝卜125克。
制法:将绿豆泡胀为度,滤干,胡萝卜切碎,与绿豆一起捣泥,加适量白糖调匀,待用。藕洗净后,以刀切开靠近藕节的一端,切下部分留作盖,将绿豆萝卜泥塞入藕洞内,塞满为止。再将切下的部分盖在原处,再用竹签插牢,上锅隔水蒸熟。
功效:清热养阴降脂。
用法:当点心服食。
【葛根五味芝麻露】
配方:葛根鲜品1000克或干品500克,五味子250克,黑芝麻500克,蜂蜜500克。
制法:葛根、五味子冷水浸泡1~2小时,浸没为度。黑芝麻洗净,滤干,用小火炒芝麻,至水气散尽,芝麻发出响声时(不要炒焦),盛起,研碎备用。将葛根、五味子连同浸液倒入砂锅或大瓦罐内,用中火烧开后,改用小火漫煮1小时,煎至约剩下浓液一碗半时,滤出头汁,再加水3碗,约煎1小时至药液剩下1碗时,滤出药汁,将头汁、二汁倒入瓷盆内,加入芝麻、蜂蜜拌匀,瓷盆加盖,隔水蒸2小时,离火,冷却,装瓶盖紧。
功效:养阴清火,凉血止血。
用法:每日3次,每次1匙。饭后1小时服。食时,芝麻细嚼,再饮少量开水。
痰瘀阻滞
临床表现: 头晕头痛,心胸闷痛甚或刺痛,心悸,咯吐痰涎,舌淡有紫气,苔薄白或微腻,脉细涩。
【海带排骨汤】
配方:海带200克,猪排骨1000克。
制法:将海带浸泡洗净,切成粗丝。排骨切块。起油锅,放植物油2匙,用中火烧热油,倒入排骨,翻炒断生,后加黄酒3匙,水少许,焖烧5分钟。有香味时,盛入大砂锅内。再放入海带,加冷水,浸没为度,先用旺火烧沸,加黄酒1匙,后改用小火慢炖2 时,加细盐调味,再煨半小时,至排骨、海带均已酥烂,离火。
功效:消痰散结,软坚通脉,益气养血。
用法:佐餐食用。
【丹参黄豆汁】
配方:丹参500克,黄豆1000克,蜂蜜250克,冰糖30克。
制法:黄豆用冷水浸泡1小时后捞出,倒入大锅内,加水适量。先用旺火烧开,加黄酒1匙,再改用小火煮,至黄豆烂熟,汁浓时离火,将豆汁滤出。丹参倒入大瓦罐中,用冷水浸泡1小时,浸没为度,用中火烧沸后,改用小火煎半小时许,滤出头汁,再加水适量煎半小时许,约剩下半大碗药液时,滤出二汁,弃渣。将黄豆汁、丹参汁一起倒入瓷盆内,加蜂蜜、冰糖,瓷盆加盖,隔水蒸2小时,离火,冷却,装瓶,盖紧。余下的熟黄豆可再做成菜。
功效:通血脉,破瘀血,健脾胃,补心血。
用法:每日2次,每次1匙。饭后1小时开水冲服或米汤送下。
【五味银叶红枣蜜】
配方:五味子250克,银杏叶500克,红枣250克,蜂蜜1000克,冰糖或白糖50克。
制法:将银杏叶切碎,红枣皮肉撕开,与五味子土起放入大瓦罐内,用水浸泡2小时,浸没为度。如银杏叶浮起,可加重物压下。用中火煎沸后,改用小火约煎1小时,煎至约剩浓汁一大碗时,滤出头汁,再加冷水适量,约煎1小时,至剩下药液一大碗时,滤出二汁。将头汁、二汁倒入大砂锅内,用小火先煎半小时,使药汁进一步浓缩,再加蜂蜜、冰糖,不要加盖,约熬炼半小时,离火,冷却后装瓶盖紧。
功效:通利血脉,软坚润燥。
用法:每日2次,每次2匙,饭后开水冲服,3个月为1疗程。
【茼蒿鸡子白汤】
配方:鲜茼蒿菜250克,鸡蛋3个。
制法:茼蒿洗净切细后放入锅内,加水500毫升煨汤,汤将沸时,将鸡子白倒入调匀,煮滚后,加油、盐调味,即可饮服。
功效:清热化痰。
用法:佐餐食用,可常食。
脾气虚弱
临床表现 :食少纳呆,倦怠乏力,面色不华,口淡乏味,舌质淡,苔薄白或微腻,脉细濡。
 
【猪肉炒洋葱】
 
配方:洋葱150克,瘦猪肉50克。
 
制法:洋葱、猪肉均切丝。起油锅烧至八成热,放入猪肉丝翻炒,再入洋葱同炒片刻,调味稍炒即成。
 
功效:益气降脂。
 
用法:佐餐食用。
 
【红薯羹】
 
配方:红薯500克,蜂蜜1匙,糖腌桂花微量。
 
制法:红薯去皮,切成小厚片放入小锅内,加冷水适量,小火约煮半小时,由于红薯含有黏液蛋白和大量淀粉,煮后会自然成羹。再加蜂蜜1匙、糖桂花少许调味即成。
 
功效:补中活血,通便宽肠。
 
用法:作早餐或当点心吃。每日2次,酌时食用。
 
【银耳山楂羹】
 
配方:白木耳20克,山楂糕或山楂片40克,白糖1匙。
 
制法:白木耳浸泡发透洗净,山楂糕切成小方块。将白木耳同浸液倒入小砂锅内,用小火慢炖1小时,再加山楂糕和白糖,炖半小时,至木耳炖烂,汁糊成羹时离火。如白木耳未炖烂可延长时间。
 
功效:益气养肺,和血通脉。
 
用法:每日1次或2次,每次1小碗,当点心吃。或临睡前吃,2日吃完。
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