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老年人养生口诀

更新时间:2010-06-21 点击次数: 41
 
                      软蒸饭,烂煮肉,温羹汤,
                 厚毯褥,少饮酒,惺惺宿,
               缓行行,双拳曲,虚其心,
              实其腹,丧其耳,忘其目,
            久久行,金丹熟。
 
 
 
 
 
 
 
 
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