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骨质疏松 查骨密度提早预防

更新时间:2010-07-17 点击次数: 56

转载自《西安晚报》2010年7月16日

 

 宋欣丽 澳门新葡新京在线骨质疏松科主任

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  夏季,对于风湿骨病患者来说,本是病情缓解的时候,但随着人们生活方式的改变,开空调、吹冷风让这些秋冬季常发病也在夏季来侵扰。本周二,本报特邀澳门新葡新京在线骨质疏松科主任宋欣丽,通过热线帮众多风湿骨病患者解答疑难,以下为本次热线内容摘要:

  问:我今年50岁了,患有退行性骨关节病,上个礼拜天去爬山,结果膝盖、小腿疼,上去之后下不来了,平时该怎么锻炼?

  专家:退行性骨关节炎是一种常见的慢性关节疾病,可引起关节疼痛、僵直、畸形和功能障碍。多见于45岁以上人群。平时生活中,要注意防止关节过度运动和过度负重,适当锻炼。对于膝骨关节炎,锻炼时可改变步态,以小步快行替代大步行走,有电梯时不要爬楼。平时注意对关节面的保护。

  问:我27岁,一吹空调小腿就发疼?

  专家:中医有“风寒湿三气杂至,合而为痹”之理论,风湿寒邪的较长时间刺激,可以引起风湿寒性关节痛的发生。因此,空调温度过低,患者小腿遇就会出现疼痛,建议吹空调的时候温度不要调太低。

  问:我父亲今年快80岁了,他平时走路腿脚都感觉疼,站不起来,而且还越来越厉害了?

  专家:像他出现下蹲困难、走路疼,应该是典型的双膝骨关节病。治疗措施如下,1.注意休息,要适量运动,因为运动不仅可改善血液循环,还可增强骨密度,更助于骨骼健康。只是在运动中需格外小心,以免运动不当发生意外。2.物理疗法,如热敷,超短波,针灸等,以松弛肌肉,增加局部血液循环。3.口服止痛药,或透明质酸20mg关节内注射每周一次,连用5次。4.降钙素。由于骨关节炎常合并骨质疏松,故降钙素的使用是有益的。

  问:我49岁,发现腿变弯了,膝盖偶尔也会疼,是怎么回事?

  专家:女性到了绝经期骨量流失加快,一般来说每1-2年行骨量监测,所以建议到新葡新京检查一下骨密度以了解有无骨质疏松。如果需要治疗,医生会针对你的情况,制定个性化治疗方案,

  问:今年65岁了,颈椎两边疼,肩膀疼时手指头也不灵活了,怎么办?

  专家:首先要确定是否存在颈椎病,其次是否有骨质疏松,老年颈椎病人一般都会有骨质疏松,建议到新葡新京检查一下骨密度。虽然骨质疏松症是一种悄无声息的慢性疾病,但早期诊断治疗也很重要。通过骨密度检查,医生可评估患者骨骼状态,预测其未来骨折的风险和了解用药后的疗效。另外,如果是骨质疏松,建议饮食上就要丰富一些,多食用牛奶等含钙高的食物。

  问:我今年76岁,手指关节变形了,但无肿胀疼痛感,脊柱也发生变化,一侧比另一侧高,是什么原因?

  专家:首先,手指关节变形可能是退行性骨关节病,需要到新葡新京做进一步检查才能确诊;其次,脊柱的一侧较另一侧高,属于老年人的骨质疏松,它的症状一般表现为腰疼、背疼、脊椎变形、髋关节痛等,像您的小腿疼,同时伴有腰疼,都是骨质疏松的表现。

  文/ 记者 程静 实习生 代盼盼 

  图/ 记者 张宇明

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